Accompagnement des personnes souffrant d’un cancer

Pour qui ? Pour quoi ?

Pour les personnes de + de 15 ans

Pour toutes les personnes souffrant d'un cancer

(spécialisation pour les cancers du sein)

Pour mieux vivre émotionnellement son cancer

Pour diminuer les inconforts des traitements et de la maladie

Objectif : mieux vivre avec son cancer

RDV en ligne et informations

Améliorer sa qualité de vie lorsqu’on souffre d’un cancer avec l’hypnose

Le diagnostic et le parcours de traitement d’un cancer représentent des défis majeurs, tant sur le plan émotionnel que physique.

L’annonce d’un cancer est un choc, qui déclenche un éventail d’émotions intenses et souvent contradictoires :

  • Choc et déni : la nouvelle du diagnostic est souvent sidérante. Il est difficile d’assimiler une réalité aussi brutale, ce qui peut entraîner un état de sidération ou de déni initial.
  • Peur et anxiété : la peur de la mort, de la souffrance, des traitements, de l’inconnu, et de la récidive peut être très présente. L’anxiété concernant l’avenir, la famille, le travail, et les finances peut prendre beaucoup de place.
  • Tristesse et dépression : le sentiment de perte est immense : perte de la santé, de la normalité, des projets, de l’autonomie, et parfois de l’image de son corps. Cela peut conduire à une profonde tristesse, voire à une dépression clinique, marquée par un manque d’énergie, un désintérêt pour les activités habituelles et des idées noires.
  • Colère et injustice : il est fréquent de ressentir de la colère face à cette maladie perçue comme injuste, contre le corps qui « trahit », ou même contre les autres qui semblent en bonne santé.
  • Culpabilité et isolement : certains peuvent se sentir coupables, se demandant s’ils auraient pu prévenir la maladie. Le sentiment de ne pas être compris par l’entourage, ou l’incapacité de maintenir une vie sociale normale, peut entraîner un sentiment d’isolement profond.
  • Changement d’identité : le cancer modifie la perception de soi. La personne malade doit souvent réévaluer ses priorités, son rôle dans sa famille et son environnement social, et faire face à une nouvelle identité de « malade ».
  • Perte de contrôle : le diagnostic et les traitements imposent une perte de contrôle sur son propre corps, ce qui peut être très frustrant et anxiogène.

Sur le plan physique, les défis sont non seulement liés à la maladie elle-même, mais aussi aux traitements et à leurs effets secondaires :

  • Douleur : le cancer lui-même peut causer des douleurs intenses selon sa localisation et son stade. Les traitements (chirurgie, chimiothérapie, radiothérapie) peuvent également provoquer des douleurs aiguës ou chroniques.
  • Fatigue extrême (fatigue liée au cancer) : c’est l’un des symptômes les plus fréquemment rapportés et l’un des plus difficiles à gérer. Cette fatigue n’est pas une simple lassitude, mais une fatigue persistante et accablante qui n’est pas soulagée par le repos et qui impacte toutes les activités quotidiennes.
  • Nausées, vomissements et troubles digestifs : la chimiothérapie est souvent associée à des nausées et vomissements, ainsi qu’à d’autres problèmes digestifs comme la constipation ou la diarrhée.
  • Perte de cheveux (alopécie) : c’est un effet secondaire très visible et parfois traumatisant de la chimiothérapie, qui affecte l’image corporelle et l’estime de soi.
  • Altération de l’image corporelle : la chirurgie (amputation, ablation de tumeur…), la perte ou la prise de poids, les cicatrices, les changements cutanés et la chute des cheveux peuvent altérer l’image de soi.
  • Faiblesse musculaire et perte de poids : le cancer et ses traitements peuvent entraîner une perte de masse musculaire, de poids et une faiblesse générale, rendant les mouvements et les activités physiques difficiles.
  • Neuropathie : certains traitements peuvent endommager les nerfs, entraînant des engourdissements, des picotements, ou des douleurs, notamment dans les mains et les pieds.
  • Problèmes de sommeil : l’anxiété, la douleur et les effets secondaires des traitements peuvent perturber le sommeil, aggravant la fatigue et le mal-être général.
  • Troubles cognitifs : beaucoup de patients rapportent des difficultés de concentration, de mémoire et de traitement de l’information pendant et après les traitements de chimiothérapie.
  • Impact sur la sexualité et la fertilité : le cancer et ses traitements peuvent affecter la libido, provoquer des douleurs lors des rapports, et entraîner une infertilité, impactant la qualité de vie et les relations intimes.

Important : l’hypnose ne remplace en aucun cas les traitements médicaux conventionnels. Elle offre un soutien complémentaire aux traitements médicaux, pour vous aider à traverser cette épreuve avec plus de sérénité et améliorer votre qualité de vie.

Elle agit en douceur sur votre esprit et votre corps pour mobiliser vos propres ressources de guérison et de bien-être. En état d’hypnose, vous allez chercher toutes les ressources inconscientes qui vont vous permettre de mieux faire face aux multiples facettes de la maladie, ainsi qu’aux effets de ses traitements.

Le + qu'apporte l'hypnose dans la vie avec un cancer

L’hypnose agit directement sur l’inconscient. Contrairement aux approches cognitives classiques, l’hypnose permet d’accéder à un état de conscience modifié où les suggestions et les visualisations sont plus puissantes et s’ancrent plus profondément.

Elle offre un avantage significatif en permettant de :

Anxiété et peurs

Apaiser les craintes liées au diagnostic, aux traitements et à l'incertitude de l'avenir

Émotions difficiles

Accueillir la tristesse, la colère ou le sentiment d'injustice et les transformer en émotions positives

Moral positif

Cultiver la résilience pour faire face à la maladie avec une attitude plus constructive.

Effets secondaires

Soulager les effets secondaires des traitements : atténuer les nausées, la fatigue, les douleurs et autres inconforts physiques liés à la chimiothérapie, la radiothérapie ou d'autres traitements ciblés

Douleurs

Atténuer les douleurs chroniques et tensions physiques : diminuer la perception de la douleur et favoriser la relaxation du corps, notamment avec l’auto-hypnose

Sommeil

Améliorer la qualité du sommeil et le niveau d'énergie : retrouver des nuits réparatrices et plus de vitalité

Renforcer le lien corps-esprit

Favoriser l'harmonie entre le mental et le corps pour soutenir le processus de guérison

Autonomie

Renforcer le sentiment de contrôle et d'autonomie. Favoriser l'acceptation de la maladie, en apprenant à s’adapter et à agir

Déroulement d'une séance d'Hypnose pour le cancer

Nous allons faire connaissance et commencer la séance par une discussion, je vais vous écouter attentivement, avec bienveillance et sans aucun jugement. Je vais prendre le temps de faire le tour du ou des problèmes liés à votre cancer pour lesquels vous cherchez des solutions ou un changement.

Je vais noter votre fonctionnement, vos besoins, vos valeurs… afin de construire la meilleure séance personnalisée pour vous, et en fonction des inconforts que vous subissez.

La première séance a lieu au cabinet à Sevrier, près d'Annecy, et dure 1h30 environ.

Pour la suite, nous décidons ensemble si vous avez besoin d'autres séances.

Nous allons définir ensemble un objectif pour la séance. On ne peut pas tout régler en une séance d’hypnose, c’est pourquoi il est fondamental de définir ce qui est le plus important pour vous, le jour où vous venez me voir.

Il est nécessaire de garder à l’esprit que ce n’est pas moi qui règle votre problématique, je vous guide pour que vous trouviez la solution qui est en vous, afin de mieux vivre votre quotidien avec un cancer.

Je vais vous expliquer ce qu’est l’hypnose, comment ça fonctionne et comment va se dérouler la séance pour vous.

Je vais adapter la séance d’hypnose à votre personnalité, vos besoins, votre problématique... Je répondrai à toutes vos questions et vos interrogations sur l'hypnose.

Je vais utiliser une technique adaptée à vous pour vous mettre en état d’hypnose, cet état d’hypnose pourra être très léger ou un peu plus profond, selon votre besoin.

Pendant toute la séance, vous pourrez me parler, je vous poserai des questions, nous communiquerons. Vous serez en totale sécurité, je suis tout le temps avec vous, je m’adapte à chaque instant à ce que vous vivez, vous ressentez.

Il est absolument impossible que je vous "manipule" ou prenne un quelconque ascendant sur vous. Vous gardez le contrôle pendant toute la séance.

Quand j’estimerai que ce sera le bon moment pour vous, je commencerai le travail avec votre inconscient, afin de que vous trouviez les ressources en vous pour mettre en place le changement dont vous avez besoin.

Quand le changement est mis en place, je vous « réveille », c’est-à-dire que vous allez revenir à un état d’éveil tout à fait habituel.

Après la séance, vous allez m’expliquer ce que vous avez ressenti. Nous définirons ensemble si vous avez besoin ou pas d’une autre séance.

Recommandations pour que l'hypnose fonctionne

Pour que l’hypnothérapie vous aide efficacement à mieux vivre avec votre cancer, quelques éléments sont fondamentaux :

Motivation personnelle

Le désir de mettre en place des changements pour mieux vivre votre cancer doit venir de vous. L'hypnose est un outil puissant, mais votre engagement personnel est indispensable pour que vous puissiez atteindre vos objectifs.

01

Démystifier l'hypnose

Vous avez peut-être des à priori sur l’hypnose, des peurs, des appréhensions. Je vous expliquerai ce qu’est l’hypnose, comment va se passer la séance, ce que vous allez faire pour rentrer en état d’hypnose, comment vous allez vous sentir… Je n’ai absolument aucun pouvoir ou contrôle sur vous. Vous êtes conscient de tout ce qui se passe pendant la séance, nous pourrons discuter même quand vous serez en état d’hypnose, vous pourrez me dire tout ce qui se passe pour vous, vous pourrez mettre fin à la séance quand vous le souhaitez.

02

Tout le monde est hypnotisable

Vous devez savoir que tout le monde est réceptif à l’hypnose thérapeutique. Nous sommes en état d’hypnose tous les jours sans le savoir, quand nous sommes concentrés, quand nous sommes absorbés par un livre ou un film, quand nous conduisons et que nos pensées sont ailleurs… Comme vous connaissez déjà l'état d'hypnose, il est tout à fait naturel de retrouver cet état.

03

Combien ça coûte

Les séances coûtent 70 euros. Certaines mutuelles remboursent une partie ou la totalité des séances d'hypnose. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle. Pour les étudiants, les chômeurs ou les personnes en situation de précarité, je vous proposerai un tarif adapté et vous pourrez échelonner les paiements.

Combien de temps dure une séance ?

La première séance dure 1h30 environ. Si vous avez besoin de plusieurs séances, les séances suivantes durent entre 45 minutes et 1h15.