Vous souffrez de douleurs chroniques ou aiguës qui vous épuisent au quotidien ? Vous cherchez des solutions efficaces pour vous soulager et réduire votre dépendance aux médicaments anti-douleur ? L’hypnose offre une approche douce pour vous aider à mieux gérer la douleur et retrouver une meilleure qualité de vie.
Vivre avec une douleur intense peut être insupportable. Les douleurs chroniques peuvent entraîner stress, fatigue, isolement, incompréhension de l’entourage, générer de l’anxiété et faire plonger en dépression. La douleur impacte profondément les relations, la vie affective, familiale et professionnelle.
L’hypnose, ou hypno-analgésie, est une méthode reconnue pour briser le cercle vicieux de la douleur. Elle permet de dissocier la douleur des émotions négatives qui l’accompagnent (peur, colère, stress, anxiété). Grâce à l’hypnose et l’auto-hypnose, vous apprendrez à moduler l’intensité de votre douleur, à la gérer activement et à améliorer significativement votre bien-être. La douleur peut toujours être présente, mais sa perception et son impact sur votre quotidien sont considérablement réduits.
Important : La douleur est un signal du corps. L’hypnose ne se substitue en aucun cas à un traitement médical. Il est essentiel de consulter un médecin spécialisé pour identifier l’origine de vos douleurs et obtenir un diagnostic précis ainsi qu’un traitement adapté. L’hypnose est un accompagnement complémentaire aux traitement médicaux.
Nous allons faire connaissance et commencer la séance par une discussion, je vais vous écouter attentivement, avec bienveillance et sans aucun jugement. Je vais prendre le temps de faire le tour du ou des problèmes qui vous amènent, et pour lesquels vous cherchez des solutions ou un changement.
Je vais noter votre fonctionnement, vos besoins, vos valeurs… afin de construire la meilleure séance personnalisée pour vous, en fonction de votre ou vos douleurs.
La première séance a lieu au cabinet à Sevrier, près d'Annecy, et dure 1h30 environ.
Pour la suite, nous décidons ensemble si vous avez besoin d'autres séances.
Nous allons définir ensemble un objectif pour la séance. On ne peut pas tout régler en une séance d’hypnose, c’est pourquoi il est fondamental de définir ce qui est le plus important pour vous, le jour où vous venez me voir.
Il est nécessaire de garder à l’esprit que ce n’est pas moi qui règle votre problématique, je vous guide pour que vous trouviez la solution qui est en vous, afin de vous défaire de certains blocages, certaines émotions… qui contribuent à garder votre douleur.
Je vais vous expliquer ce qu’est l’hypnose, comment ça fonctionne et comment va se dérouler la séance d’hypnose pour vous.
Je vais adapter la séance d’hypnose à votre personnalité, vos besoins, votre problématique... Je répondrai à toutes vos questions et vos interrogations.
Je vais utiliser une technique adaptée à vous pour vous mettre en état d’hypnose, cet état d’hypnose pourra être très léger ou un peu plus profond, selon votre besoin.
Pendant toute la séance, vous pourrez me parler, je vous poserai des questions, nous communiquerons. Vous serez en totale sécurité, je suis tout le temps avec vous, je m’adapte à chaque instant à ce que vous vivez, vous ressentez.
Il est absolument impossible que je vous "manipule" ou prenne un quelconque ascendant sur vous. Vous gardez le contrôle pendant toute la séance.
Quand j’estimerai que ce sera le bon moment pour vous, je commencerai le travail avec votre inconscient, afin de que vous trouviez les ressources en vous pour mettre en place le changement dont vous avez besoin.
Quand le changement est mis en place, je vous « réveille », c’est-à-dire que vous allez revenir à un état d’éveil tout à fait habituel.
Après la séance, vous allez m’expliquer ce que vous avez ressenti. Nous définirons ensemble si vous avez besoin ou pas d’une autre séance.
Pour que l’hypnothérapie vous aide efficacement à vous débarrasser de votre ou vos addictions, quelques éléments sont fondamentaux :
Le désir de réduire votre douleur doit venir de vous. L'hypnose est un outil puissant, mais votre engagement personnel est indispensable pour que vous puissiez atteindre vos objectifs.
Vous avez peut-être des à priori sur l’hypnose, des peurs, des appréhensions. Je vous expliquerai ce qu’est l’hypnose, comment va se passer la séance, ce que vous allez faire pour rentrer en état d’hypnose, comment vous allez vous sentir… Je n’ai absolument aucun pouvoir ou contrôle sur vous. Vous êtes conscient de tout ce qui se passe pendant la séance, nous pourrons discuter même quand vous serez en état d’hypnose, vous pourrez me dire tout ce qui se passe pour vous, vous pourrez mettre fin à la séance quand vous le souhaitez.
Vous devez savoir que tout le monde est réceptif à l’hypnose thérapeutique. Nous sommes en état d’hypnose tous les jours sans le savoir, quand nous sommes concentrés, quand nous sommes absorbés par un livre ou un film, quand nous conduisons et que nos pensées sont ailleurs… Comme vous connaissez déjà l'état d'hypnose, il est tout à fait naturel de retrouver cet état.
La première séance dure 1h30 environ. Si vous avez besoin de plusieurs séances, les séances suivantes durent entre 45 minutes et 1h15.
Les séances coûtent 70 euros. Certaines mutuelles remboursent une partie ou la totalité des séances d'hypnose. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle. Pour les étudiants, les chômeurs ou les personnes en situation de précarité, je vous proposerai un tarif adapté et vous pourrez échelonner les paiements.
